Terapia de Reprocessamento Generativo

A dor tem história.
Mas ela não precisa
ter continuação.

Sou Solange Lima, psicoterapeuta especializada em transtornos graves. Com a TRG, ajudo você a reprocessar memórias e emoções que hoje limitam sua vida — de forma acolhedora, estruturada e sem revivê-las.

Conversar no WhatsApp Entenda a TRG

Psicoterapeuta Especializada em Transtornos Graves•CITRG 13718

SL
Solange Lima, terapeuta TRG
Logo Solange Lima
  • Acolhimento sem julgamento
  • Online & presencial
01 · Sobre mim

Cuidar da mente é um ato de coragem — e você não precisa fazer isso sozinho(a).

“Não é sobre esquecer o que aconteceu. É sobre fazer com que o passado deixe de doer no presente.”

Sou Solange Lima, psicoterapeuta especializada em transtornos graves e Terapeuta de Reprocessamento Generativo (TRG), registro CITRG 13718.

Trabalho com pessoas que carregam dores antigas — traumas, medos, ansiedade, padrões que se repetem — e que sentem que já tentaram de tudo. Meu papel é oferecer um caminho estruturado e acolhedor para que essas memórias sejam reprocessadas e percam a força que exercem sobre a sua vida.

Cada história é única. Por isso, o atendimento é individual, sigiloso e conduzido no seu ritmo.

Escuta ativaSigilo absolutoMétodo estruturadoSem revivência do trauma
02 · O método

O que é a TRG?

A Terapia de Reprocessamento Generativo é uma abordagem psicoterapêutica que atua diretamente na raiz emocional dos sintomas: as memórias. Em vez de apenas conversar sobre o problema, a TRG trabalha para reprocessar as memórias que o sustentam — sem que você precise reviver detalhes dolorosos.

01

Acolhimento

Primeira conversa para entender sua história, suas queixas e definir juntos os objetivos do processo.

02

Mapeamento

Identificação das memórias e gatilhos que alimentam os sintomas que você sente hoje.

03

Reprocessamento

Aplicação da técnica TRG para que essas memórias percam a carga emocional negativa e você sinta mais leveza no dia a dia.

03 · Para quem

Quando a TRG pode ajudar

Se algo abaixo faz parte da sua vida, saiba que existe caminho — e ele pode ser mais curto do que você imagina.

Ansiedade e pânico

Crises, preocupação constante, sensação de alerta que não desliga e medo do próximo episódio.

Traumas

Experiências difíceis do passado que continuam invadindo o presente em forma de dor, medo ou bloqueio.

Depressão

Desânimo profundo, falta de sentido e cansaço emocional que a força de vontade sozinha não resolve.

Fobias e medos

Medos intensos e específicos que limitam escolhas, relações e a liberdade de viver.

Padrões repetitivos

Compulsões, pensamentos intrusivos e comportamentos que se repetem mesmo contra a sua vontade.

Luto e perdas

Dores de separações, perdas e despedidas que ficaram travadas e não conseguem se transformar.

04 · Atendimento

Do jeito que funciona para você

Online

Sessões por videochamada, com a mesma profundidade e eficácia do presencial. Você é atendido(a) onde estiver, no conforto e na privacidade da sua casa.

  • Atendimento para todo o Brasil e brasileiros no exterior
  • Horários flexíveis
  • Ambiente seguro e sigiloso
on

Presencial

Para quem prefere o encontro face a face, o atendimento presencial acontece em consultório, mediante agendamento prévio.

  • Ambiente acolhedor e reservado
  • Sessões individuais
  • Agendamento pelo WhatsApp
in
05 · Dúvidas frequentes

Perguntas que sempre me fazem

Vou precisar reviver meu trauma durante as sessões?+
Não. Um dos grandes diferenciais da TRG é justamente esse: o reprocessamento acontece sem que você precise narrar ou reviver os detalhes dolorosos da experiência. O trabalho é feito de forma protegida e respeitosa.
Em quanto tempo vejo resultados?+
Cada pessoa tem seu ritmo e sua história. A TRG é conhecida por ser uma abordagem focada e estruturada, e muitas pessoas relatam mudanças já nas primeiras sessões — mas a duração do processo é definida caso a caso, com transparência desde o início.
A terapia online funciona mesmo?+
Sim. As sessões online seguem o mesmo método e a mesma estrutura do presencial. Você só precisa de um lugar tranquilo, privacidade e uma conexão de internet estável.
O que acontece na primeira sessão?+
A primeira sessão é um espaço de acolhimento: você conta sua história, eu explico como o processo funciona e, juntos, definimos os objetivos do seu tratamento. Sem pressa e sem julgamento.
Tudo o que eu disser fica em sigilo?+
Absolutamente tudo. O sigilo é um princípio ético inegociável do atendimento, tanto no online quanto no presencial.
Dê o primeiro passo

Sua história merece um capítulo mais leve.

Me chame no WhatsApp para tirar dúvidas ou agendar sua primeira sessão. Será um prazer te acolher.

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@solangelima_terapia